SHOPPINGSTYLE

安眠成分メラトニンを１粒あたり1.5mg含んだ「メラトニン」は、アメリカ人よりもカラダが小さく、メラトニンを多く摂る必要がない日本人に最適だと評判の快眠サプリメント。 昼夜の区別がつきにくく、時差ボケによる判断ミスが致命傷になるスペースシャトルの乗組員からも注目されているそうです。

通常、病院で処方されたり薬局で購入できる睡眠薬は、脳神経の興奮を鎮めたり、覚醒の維持に関する物質の働きを抑えることで睡眠へと導きます。しかし、人体にはない科学的に合成された成分を使用しているため副作用があったり、眠れない状態を薬の力で強引に眠らせようとするため、依存症が起こったり、眠れても翌日頭がもうろうとするといった心配がありました。

「メラトニン」は、脳内で作られるホルモンで睡眠と覚醒のリズムを整える働きがある成分です。「メラトニン」を摂取することで、生活リズムをつかさどる体内時計が整えられ、睡眠薬のような副作用や依存症を一切起こすことなく安らかな眠りと快適な目覚めをもたらしてくれます。もともと、「メラトニン」は体内で作られていますが、加齢とともに分泌量が少なくなってしまうため、サプリメントで補うのが理想とされ、アメリカでは定番となっています。