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アメリカ人の約4分の１が不健康な血糖値に悩んでいます。食の欧米化を始め、ライフスタイルもアメリカを追随している日本でも悩んでいる方が多くなってきているのではないでしょうか？

現代の食生活は、炭水化物や糖類を多く含む食事が増えてきています。炭水化物は私達の体の中で消化されると、最終的には糖になります。バランスの良い食事を心掛けているならば、問題は無いのですが、炭水化物や砂糖が多くなりがちな外食や持ち帰りの弁当やファーストフードなどを摂る事が多い人は特に血糖値には気をつけなければならないと言えるでしょう。

体内の自然なバランスが崩れたり、多くなりすぎたりすると様々な悪影響が身体にあらわれてきます。各種細胞や循環器系、そして腎臓や目に影響が出てきます。糖マネージメントの意識が高い、アメリカで最近注目されているのがアイビーゴードと呼ばれるウリ科の植物です。古くはタイやインドでハーブとして使用され、現在ではアジアを始め世界中で食されています。

非常にパワフルなウリ科の植物で成長も早いという事です。その葉や果実はインド料理やタイ料理に豊富に使用されています。またビタミンAが豊富に含まれているという事で健康食としても珍重されています。アイビーゴードに健康的な糖分バランスを保つという働きが見られたのです。

糖新生成とは、体内でブドウ糖が足りないときにアミノ酸やタンパク質など炭水化物ではないものから糖を作り出す過程のことを指します。 この糖新生成のメカニズムは絶食時や16～24時間程何も食べずにいた際にエネルギーを作り出すメカニズムとして非常に重要なものですが、食べ物に溢れた現代社会においては糖のバランスを崩す原因ともなります。つまり、体内の糖新生成機能は、空腹や飢餓などの極限状態においてのみ利用される物で、日常では必要ない物です。

現代の我々の食生活は理想の食生活とはかけはなれており、糖質の摂りすぎになりがちです。そんな時は、バランス改善をパワフルにサポートするアイビーゴードで健康なヘルシー糖バランス生活を取り戻しましょう！！