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シトルリンには、若さのホルモンと言われる成長ホルモンの分泌を促す作用や、有害なアンモニアを尿素に変えて排出するのを促す作用が期待されています。またフランスで行われた研究では、疲労回復効果も確認されたということです。

シトルリンはアミノ酸一種で、Citrullus（ラテン語でスイカ）からその名前は由来します。シトルリンは、身体にとって有害なアンモニアを尿素に変えて安全にする尿素回路の工程の中でカルバモバイルリン酸がオルニチンと反応することにより作り出されます。

１） 身体の奥底からのエネルギーアップ！
シトルリンの人気は先に紹介した若返りや、アンモニア排出作用だけではありません！
“実は・・・こんな素晴らしい働きを持っていたのです”
もう少し元気にならないだろうか・・・、昼も夜も男性らしい元気をパワフルにしていたい！　そう思っている男性は少なくないのではないでしょうか？

米国ではそういった男性の中で、アミノ酸 の一種、シトルリンを配合したサプリメントが非常に人気です。シトルリンは、全身に酸素と栄養を運搬している「めぐり」をスムーズにする為に欠かせないアミノ酸です。これはシトルリンが体内で重要なアミノ酸であるアルギニンに換わることが関係しています。アルギニンは一酸化窒素を体内で作り出します。一酸化窒素が増えることで、血管をリラックスさせて循環をスムーズにするのです。ふだん流れが滞りやすくなってしまう下半身にも血液が流入しやすくなるのです。

しかしながら、シトルリンの働きはこういった元気アップだけではありません。

２） トータル的に強さ・タフさをバックアップします！
シトルリンの体内での一酸化窒素生成能力の増加という働きから、タンパク質同化、成長ホルモン（GH）の働き、窒素バランス、細胞のリカバリー、セルフディフェンス力、循環器系と肝臓のサポート、エネルギー生成のサポートなどの働きが期待できると言われております。

また、最近になってアンチ活性酸素力も発見されました。シトルリンのこの働きにより、遺伝子本体のDNAが傷つくのを効率よく防ぐことが日本の学者による実験で明らかになりました。

多くのアミノ酸は肉などの動物性タンパク質で十分摂取できますが、シトルリンを含む食物は少ないのです。野菜や果物ではスイカやゴーヤー（ニガウリ）、タマネギ、ニンニクにも含まれますが、元気やナイトエネルギーアップを実感するほどの量を食物から摂取するのはかなり難しいでしょう。

シトルリンパワーを実感したい方は、サプリメントでの摂取がおすすめす。

カプセルタイプのSource Naturals社の「LシトルリンSN　500mg」は、手軽に摂れてアミノ酸の形もフリーフォームとなっており、非常に吸収がよい形となっています。ちょっと最近元気が無いかも・・・という方、もっともっと元気が欲しい！という方に非常に摂って頂きたいサプリメントです。　是非お試し下さい。