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ギムネマは、ヒンズー教で「Gurmar」（砂糖を壊す物）と呼ばれ、インドの伝統医学アユールヴェーダで長年用いられてきたダイエット・ハーブで、小腸の吸収粘膜をカバーし、糖の吸収を阻害する働きがあります。

しかも糖分だけをカットし、他の栄養素はカットしません。

またギムネマには甘いものを感じにくくさせる効果もあるので、甘い物へ対する欲求を減らしてくれます。ストレスになるような糖の摂取制限をさけて、無理のないダイエットをしましょう。