肥満や生活習慣病の原因とも言われ、今まで敬遠されがちだった“脂肪”。ところが近年になり、実は体内の脂肪バランスが崩れることによって、様々な病気がもたらされることが分かり、アメリカで医師が勧めるサプリとして人気を集めているのが“必須脂肪酸”です。必須脂肪酸には、オメガ３（DHA・EPA）とオメガ６があり、これらは体内で
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夜中に何度もトイレに起きる、それほど水分をとっていなくてもトイレが近い、といったつらい症状を改善してくれると話題の「アルブトーン」。専門家の手により選ばれた成分が、弱った腎臓の働きを高めて水分の排出をサポートします。通常私たちが口にした水分は、腎臓やぼうこうを通って体の外に排出されます。このとき腎臓は、水分の
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胃かいようをはじめ、胃炎、胃ガンの原因とされているピロリ菌を退治して、健康な胃を取り戻してくれる「マスティカ」。アメリカでは、医者が胃かいようの患者に与えるほど信頼されているサプリメントだそうです。胃の調子をととのえる力があるとして、3000年以上も前からヨーロッパで使われてきたマスティック樹脂を配合。この樹脂は、医学の専門誌
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現代の食生活は、炭水化物や糖類を多く含む食事が増えてきています。炭水化物は私達の体の中で消化されると、最終的には糖になります。バランスの良い食事を心掛けているならば、問題は無いのですが、炭水化物や砂糖が多くなりがちな外食や持ち帰りの弁当やファーストフードなどを摂る事が多い人は特に血糖値には気をつけなければ
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「肥満」はプロモーションやサイズ的な問題だけではなく、糖代謝異常（細胞がエネルギー源として糖分を取り込めない状態）によって各臓器に障害を引き起こす危険も伴います。現代病のなかでも、糖尿病はまさに「肥満」によって生み出される副産物ですが、栄養面の見直しで未然に防ぐこともできるといわれます。インスリンの働きをサポート
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マテは南米生まれの植物です。欧米や日本で、スリムなボディをキープするダイエット・ティーと知られている「マテ茶」の原料となります。マテはカルシウム、マグネシウム、マンガン、カリウム、鉄分などのミネラルの宝庫で、野菜の摂取量が極端に低く肉食を好む南米人の栄養バランスを良好に保っている秘訣は、この「マテ茶」にあるのでは
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アメリカ人の４人に１人が悩まされているといわれる高血圧。最近では日本人の間でも、飲酒・喫煙や、塩分の摂り過ぎなどによる日々の不摂生で、高血圧の人が増えていると言われています。「プレッシャーＦＸ」は、副作用もなく、処方箋薬と一緒に使うことで高血圧を抑える力がアップすると評判のサプリです。アメリカで行われた臨床実験
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納豆は、日本人にとってもっとも日本的な食品です。近年、納豆菌や納豆菌が作り出す酵素が健康食品として高い効用があることが明らかになり、日本の納豆が世界の注目を集め始めています。 原料である大豆自体が良質のタンパク質やミネラル・ビタミンを含む完璧な栄養食品であることに加え、これが納豆になると発酵する過程で納豆菌が
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「ビー４オール」は、その名の通り、蜂が作った４つの栄養素を融合した健康増進サプリです。いずれも健康に良いことで話題になっている蜂の花粉（500mg）、蜂蜜（50mg）、プロポリス（150mg）、ローヤルゼリー（100mg）を、惜しげもなくたっぷりとブレンド。時間の進むペースが早く、不規則なライフサイクルや乱れた食生活など
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日本人は味噌･豆腐･納豆などから、大豆を十分に取っていると言われますが、果たして本当にそうでしょうか？現代人の食生活、特に都会に住む人々の食生活の中に、大豆が毎日登場することは少ないと言えそうです。大豆タンパク質は、冠動脈疾患リスク低減、つまり心臓病のリスクを減らすことが、ＦＤＡ米国食品医薬局によって認められて
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