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どうも疲れが取れない・・・。中高年になって体重は落ちにくくなったし、若いときのように残業やスポーツで無理ができなくなってしまった・・・。こんな時、強い筋肉作りをサポートする「Ｌ－バリン」で、基礎代謝を上げて若々しさをキープする方法があります。バリンは構造上、ロイシンとイソロイシンに似ており、分岐鎖アミノ酸（ＢＣＡＡ）の......

アスパラギン酸はスタミナを増強させ、また神経伝達物質を刺激する作用があります。慢性的に疲れている方は、細胞のエネルギーレベルが低く、この原因としてはアスパラギン酸の不足が考えられます。フサギ込んでいる時には、アスパラギン酸の体内レベルが低いという報告もあります。運動時に発生するアンモニアも抑える作用......